Archívum

Archive for the ‘köret’ Category

krumplipüré édes köménnyel, bazsalikommal, olajban eltett paradicsommal pörkölt kesudióval – kartoffelpüree mit fenchel, basilikum und getrockneten tomaten und gerösteten cashewkernen

28. február 2011 4 hozzászólás

egyetlenegy bajom van a krumplipürével: kicsit unalmas. készíteni is és enni is. bár kétségtelen, hogy jó minöségü krumpliból nagyon finom lehet, a sima krumplipürét elkészíteni szerintem akkor is unalmas.

fel lehet viszont egyszerüen turbózni egy-két izgalmas és karakteresebb hozzávalóval. nálam éppen a fentiek voltak kéznél.

személyenként 2 közepes krumplit megföztem. a fözési idö felénél hozzáadtam egy kisebb felkockázott édesköményt. a fött zöldséget krumplitörövel törtem össze, kevés tej és egy evökanál vaj kíséretében. sóztam, szerecsendióztam, majd hozzákevertem 2-3 apró kockákra vágott szárított paradicsomot, az édeskömény zöldjét és pár levél bazsalikomot.  pörkölt kesúdióval megszórva azonnal tálalom.

kartoffelpü

kartoffelpüree sind irgendwie etwas langweilig. sowohl in der zubereitung, als auch beim kochen. nicht dass kartopffelpüree aus guten kartopffeln nicht schmecken würde. aber sie schmecken mit einigen zutaten aus dem kühl- bzw. vorratsschrank noch viel besser.

man nehme pro person 2 mittlere kartoffeln und koche sie in etwas salzwasser. bei der hälfte der kochzeit gebe man eine kleine fenchelknolle (in würfeln geschnitten) dazu. das fertig gekochte gemüse mit etwas milch, butter, mit kleingehackten getrockneten tomaten, dem fenchelgrün und einigen kleingehackten basilikumblättern mit hilfe eines kartoffelpüree-teil (wie heissen diese dinger eigentlich??) zerdrücken. mit salz und muskatnuss würzen und sofort mit cashewnüssen bestreut servieren.

Kategóriák:kartoffeln, köret, krumpli

friss zöldségek csöben sütve – frisches gemüse im ofen gebacken

27. június 2010 1 hozzászólás

OLYMPUS DIGITAL CAMERA         már hiztosan kiderült rólam, hogy kedvelem az ilyen gyorsan készült ételeket.  ezt a receptet is leírni több idöbe telik, mint elökészíteni. aztán amígy a sütöben sül, addig lehet valami mással foglalkozni, igaz azt sem sokáig, mert nemsokára készen is van és lehet is ebédelni.

amígh a sütö elömelegedett 200 °C-ra,  az új krumplit alaposan megmostam, héját kicsit lekapargattam, az aprókat egészben, a közepesebb méretüeket félbe/ harmadba vágva tettem a tüzálló formába, meglocsoltam olívaolajjal, sóztam, borsoztam, tettem hozzá 4-5 cikk friss fokhagymát  és betoltam a sütöbe kb. 10 percre. ezalatt egy kisebb brokkolit szedtem rózsáira, egy édesköményt vágtam félbe, majd ujjnyi  csíkokra, hozzáadtam a krumplihoz, meglocsoltam 1-2 dl tejszínnel és hagytam további 10 percett sülni. ekkor hozzátettem 3-4 kisebb paradicsomot és egy fél csíkokra vágott paprikát,  megszórtam reszelt parmezánnal és még egyszer 10 percet sütöttem. a krumpli ennyi idö alatt kellemesen puha lesz, a brokkoli és az édeskömény roppanós marad, a paradicsom és a paprika pedig nem esik szét. éppen minden olyan lesz, ahogyan én szeretem. ízléstöl dfüggöen persze ki-ki süsse annyi ideig, amíg jónak látja. nálunk körte volt egy-egy szelet frissensült mellé, de magában is megállja a helyét. söt, akár tejszín nélkül is lehet készíteni – én azért tettem ráa, hogy a hús mellé legyen egy kis szósz is.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

ich finde solche gerichte nach dem feierabend einfach ideal: kaum arbeit in der küche, man muss nicht die ganze zeit daneben stehen und während man noch dies und das schnell erledigt, ist das essen auch schon auf dem tisch.

einige neue kartoffeln gut wachsen, ggf. die schale etwas abrubbeln. die kleinen im ganzen, die mittelgroßen halbiert oder gedrittelt in eine ofenfeste form geben, mit olivenöl vermischen, salzen, pfeffern, einige frische knoblauchzehen dazugeben und für 10 minuten in den vorgewärmten backofen bei 200 °C backen. danach brokkoli und fenchel (enstprechend klein geschnitten: in röschen bzw. in streifen) sowie 1-2 dl sahne dazugeben und weitere 10 minuten backen. zum schluss einige cocktail-tomaten und eine halbe in streifen geschnittene paprika darauflegen, mit etwas parmesan bestreuen und noch einmal 10 minuten backen. so werden die kartoffeln angenehm weich, brokkoli und fenchel bissfest, die tomaten und paprika zerfallen auch nicht. genau so, wie ich es mag. je nach geschmack kann natürlich das gemüse auch etwas länger im ofen verbleiben.

man kann es als hauptgericht oder aber auch als beilage zum frischgebratenen servieren. und natürlich auch ohne sahne – die ist bei mir nur dazugekommen, um ein wenig soße zum fleisch zu haben…

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

a dehidrált fekete olajbogyó esete a törtkrumplival

5. szeptember 2009 1 hozzászólás

IMG_1178 

pár napja láttam valahol egy receptet, amelyhez fekete olívabogyó kellett volna. a receptre már nem emlékszem, de a fekete olajbogyó  ott motoszkálhatott a fejemben, így került a tegnapi bevásárló kosárba egy üveg dehitrated black olives – nem tudván mire lesz még jó. mivel hébe-hóba húst is szoktam sütni és tegnap pont ilyen hé-hó volt, hátszín mellé készült ez a különleges köret, amely szerintem magában is megállja a helyét – nekem legalábbis nem esett nehezemre ma délelött a maradékot csak úgy hidegen kikanalazni a lábasból.

IMG_1130

hozzávalók 2 személyre: 6 db közepes krumpli héjában megfözve, 1 dl olívaolaj, 10 db fekete olajbogyó, pár szál petrezselyemzöld, só, fehér bors.

az apróra vágott olívabogyót és petrezselymet a kruplitörövel és olívaolajjal összetört forró krumplihoz keverem, sózom, borsozom – tálalom.

ár: € 2,00.

Kategóriák:francia, gyors, könnyü, köret, krumpli

farmer krumpli

10. április 2009 Hozzászólás

DSC01589

a mustáros steak burgonya

receptjét (amit én nemes egyszerüséggel farmer krumplinak neveztem el) többször készítettem már és minden alkalommal osztatlan sikert aratott. én abszolut nem vagyok egy nagy mustárimádó, de ahogyan pákosztos macska fogalmazta. “elmondhatatlanul jó!”. az egyetlen gondom vele, hogy hihetetlen mennyiséget meg lehet belöle enni. így aztán törtem a fejem, hogyan is lehetne úgy tálalni, hogy az egészséges táplálkozás étrendjébe  is jól illeszkedjen (értsd: ne legyen lelkiismeretfurdalásom, ha már megint benyomtunk egy tepsivel – amolyan “a kecske is jól lakjon, a káposzta is megmaradjon” címszó alapon). elsö lépésként nem egy tepsit, hanem egy tarte-formát vettem elö. ennek elönye, hogy csak feleakkora.

sütni való apró szemű krumpli kb 1,5 kg, alaposan lecsutakolva, negyedekre vágva
1/2 pohár magvas mustár (csak magvas jó!)
2 ek olvasztott vaj
2 ek olivaolaj
2 ek citromlé
egy citrom reszelt héja
egy ek szárított oregánó
egy tk só
frissen őrölt bors
a krumpli kivételével összekeverjük a hozzávalókat, majd ráöntjük a krumplikra a katyvaszt és jól összeforgatjuk.
kibélelünk egy nagy tepsit (vagy két tepsit) sütőpapírral és rátesszük a krumplit, úgy hogy egy sorban legyenek. ha van kéznél, friss oregánó, majoránna, esetleg rozmaring is mehet bele. 200-220 fokos sütőben időnként átforgatva kívül ropogósra, belül puhára sütjük őket egy óra alatt (40 perc után érdemes megnézni, ha csökkentett adagból csináljuk, föleg!).

mialatt a krumpli sül,elkészítem a többi “egészséges” hozzávalót: 

1) megsütöm egy kevés olajon a még reggel bepácolt tofut. ehhez 20 dkg kockára vágott tofut leöntök a következö “katyvasszal”: 

2 ek szójaszósz, 2 ek  olaj, egy apróra vágott chili, gyömbér (frissen reszelve, de lehet örölt is), 1-2 cikk szétnyomott fokhagyma. a pácolt tofut néhány órára egy kis tálban, müanyag dobozban (fö hogy lefedve) a hütöbe teszem.

2) néhány levél salátát apróra szaggatok és hozzáadok egy maréknyi csírát (nálam ez vegyes volt: retek, mungóbab, stb.).  közvetlenül tálalás elött  meglocsolom egy kevés balzsamecettel és olivaolajjal.

3) a füstölt lazacot falatnyi darabokra vágom.                    

DSC01602

Kategóriák:hal, köret, krumpli, saláta, tofu