Kezdőlap > bikini > bikini-alak: zöldtönköly-fasírt – aktion bikinifigur: grünkernbratling

bikini-alak: zöldtönköly-fasírt – aktion bikinifigur: grünkernbratling

20. január 2010 Hozzászólás Go to comments

új sorozatot indítok “bikini-alak” címen. ezzel  a jelzövel illetem majd azon remélhetöleg számos számú bejegyzéseimet, amelyek témája vonalainkra jó hatással lehet. az ünnepek elteltével biztosan nem vagyok egyedül, ha most lassan inkább áttérnék a könnyebb étkekre. hamarosan itt a tavasz és ha nem változtatok, cserélhetem a ruhatáramat egy számmal nagyobbra.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

akármilyen hihetetlennek hangzik, nálam is vannak olyan napok igaz tényleg ritkán, amikor nem fözök, söt még egy salátát sem készítek. vagy azért, mert olyan késön érek haza, vagy azért mert nincs itthon semmi, amiböl össze lehetne ütni valamit. jó, mondjuk valamilyen tésztát, krumplit éppen akkor is összehozhatnék, de ezekhez  este nyolc után nem szokott sok kedvem lenni. ma éppen az ilyen ritka napok egyike volt. ráadásul mr. nokedli még késöbb jött, így maradt, hogy a zárás elötti utolsó pillanatok egyikében beessek az iroda melletti drogériába és az alnatura ajánlatai között keressek valami ehetöt. választásom egy zöldtönköly-fasírtra esett, amelyet elég pár perc alatt egy teflon edényben átforrósítani.

nem egy nagy valami, de legalább nincs benne sok vacak, mint a legtöbb félkész-ételben. összetétele: fehérkáposzta, zabpehely, sárgarépa, karfiol, brokkoli, paprika, zöldtönköly, napraforgómag, napraforgóolaj, füszerek, víz, só. a 300g-os csomagolásban volt kettö, nekem egy darab simán elég volt belöle este félkilenckor. egy kis saláta is jó lett volna hozzá, de csak ez a pár koktélparadicsom volt itthon.

ismertek ehez hasonló ételeket?

OLYMPUS DIGITAL CAMERA          

“aktion bikinifigur” lautet der titel meiner neuen serie, in der ich gerichte vorstelle, die gesund sind und eine “wohltuende” wirkung auf die figur haben. man glaubt es kaum, aber auch bei mir gibt es tage, an denen ich nicht koche und nich einmal einen leckeren salat auf den tisch stelle. entweder komme ich so spät nach hause oder aber ist der kühlschrank leer. nicht, dass ich selbst dann nicht ein leckeres abendessen zaubern könnte, aber so nach acht abends möchte ich auch nicht mehr nudeln, kartoffeln& co. essen.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA         heute abend auf dem nach hause weg habe ich es gerade noch vor ladenschluss geschafft, mich bei budni umzuschauen. da gibt es doch seit einiger zeit das alnatura-kühlregal mit wachsendem sortiment. da kann man sogar bei halbfertigen gerichten ohne gewissensbisse zuschlagen.  so habe ich mich heute für die grünkern-bratlinge entschieden:   weisskohl, haferflocken, möhren, blumenkohl, broccoli, grünkern, sonnenblumenkerne, sonnenblumenöl, gewürze, wasser, salz. die muss man nur noch in der teflon-pfanne heiss machen – fertig. ein grüner salat hätte auch gut dazu geschmeckt, leider hatte ich nur noch paar coktail-tomaten im kühlschrank.

Kategóriák:bikini

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s

%d blogger ezt kedveli: